Zašto je med zdrav

Zašto je med zdrav i koja su njegova svojstva

Kolika je važnost meda za ljudsko zdravlje? Koje su blagodati meda? Zašto je med zdrav? Korisna svojstva meda poznata su još od davnina. Med je reč hebrejskog porekla koja u prevodu označava nešto što ima čarobno svojstvo. Poznato je da se med koristio još u Egiptu pre pet hiljada godina, gde je pčelarstvo bilo veoma cenjeno. U antičko doba med se smatrao hranom bogova, dok se u ajruvedi koristio kod lečenja velikog broja bolesti. Med se često naziva i zlatnim eliksirom koji se od davnina koristio u medicini i kozmetičkim tretmanima. Kao proizvod jedinstvenih karakteristika, med ne samo da je ukusan, već ima i dosta koristi za zdravlje. Ovaj pčelinji proizvod ne samo da je izvrstan za podizanje imuniteta, već i za lečenje određenih bolesti. Kod mnogih ljudi med je nezaobilazan deo svakodnevne ishrane zbog njegove visoke hranljive vrednosti. On sadrži veliki broj vitamina i minerala koji su korisni za naše zdravlje. Osim toga, med je poznat po snažnom antibakterijskom, antiseptičkom antioksidativnom svojstvu. Kada su otkrivena njegova lekovita svojstva, med je uvršćen u mnoge lekove i tretmane. Puno ljudi zna zašto je med zdrav, ali ne znaju svi da ovaj proizvod pomaže u vraćanju ravnoteže minerala i vitamina u telu. Ova slatka poslastica koristi se kao dodatak ishrani i kao prirodni zaslađivač u napicima.

Zašto je med zdrav u svakodnevnoj ishrani

Zašto je med zdrav i zbog čega se treba konzumirati? Med u sebi sadrži blizu dvadeset elemenata koji mogu pomoći u izlečenju, poboljšanju funkcionisanja probavnog sistema, normalizaciji metabolizma. Redovna upotreba meda čini telo zdravim, snažnim i pruža više energije. Svaka vrsta meda sadrži veliki broj hranljivih sastojaka, poput aminokiseline, minerala, vitamina i brojnih enzima. Konzumiranje meda pokazalo se vrlo delotvornim kod gljivica candide. Kod svake vrste meda može dominirati jedna biljka nad drugima, a najpopularnije vrste meda su bagremov, livadski i lipov med. Tako na primer med od bagrema sadrži blizu 30% peluda cveta bagrema, dok je taj iznos kod heljdinog meda oko 45%. U medu priroda je nakupila samo najdragocenije elemente. Da bi dobili odgovor, zašto je med zdrav treba reći da med sadrži vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B, kao i skupinu minerala koji uključuju gvožđe, kalijum, kalcijum, magnezijum. Takođe, med sadrži bioflavonoide koji utiču na poboljšanje cirkulacije. Dakle, lekovit sadržaj je razlog zašto ga danas mnogi koriste u ishrani.

Zašto je med zdrav i kod kojih bolesti može pomoći

Da li znate zašto je med zdrav i kod kojih bolesti može pomoći? Zahvaljujući svojim blagotvornim svojstvima med je izvrstan za lečenje raznih infekcija. Ako se pravilno koristi duži niz godina med će biti najbolja potpora kod slabih krvnih žila, problema sa kožem i srcem. Med takođe uspešno uklanja problem sa spavanjem i popravlja raspoloženja. Primena meda savetuje se kod umora, problema sa koncentracijom, bolova u zglobovima i prehlade. Kod prirodnog meda, ukus, miris i boja zavisiće od vrste mednih biljaka sa kog su pčele sakupile pelud. Med u sebi sadrži glukozu i fruktozu, esencijalna ulja, mikro elemente, vitamine, enzime. Hranljiva svojstva koja određuju njegovu prirodnu lekovitost razlog je zašto je med zdrav. S’ obzirom da udeo sastojaka zavisi od vrste meda, svaki od njih može pomoći kod određenih bolesti. Na primer, med od lipe ima umirujuće dejstvo, pomaže kod spavanja i poboljšava imunitet. Veoma je delotvoran kod prehlade i respiratornih infekcija. Bagremov med je odličan kod ublažavanja problema sa želucem, bubrezima i urinarnim traktom. Poboljšava rad jetre i njeno čišćenje. Takođe je izvrstan kod probavnih poremećaja. Jedna kašičica meda sadrži oko 60 kcal i blizu 17 gr šećera, pri čemu nema masti.

Tagovi: lečenje, med, svojstva, zdrav